Йога-туры «Дом Солнца»

Перейти на Главную  | Контакты + Обратная связь  | Карта сайта

Йога-туры «Дом Солнца»
Сочи, Абхазия, Индия, Турция | Санкт-Петербург, Тверская, 20
тел. +7 (988) 237-65-24

Йога_туры_в_Индию_2019_Новый_год

VIP Йога-тур и паломничество в Индию с Екатериной Мельник

Стоимость «Все включено» от 12 дней/11 ночей: проживание, трехразовое питание «шведский стол», йога-программа, экскурсии, трансферы, лечение - от 900 евро.

Екатерина Мельник / Мастер йога-тура

Сантош Кришнан (из Индии) 

Быстрый переход:     Программа Место ► Йога-отель ►  Стоимость ►  Расписание ►Преподаватель ►  Регистрация ►

Отдохните на побережье океана, посетите самый большой ашрам в Индии, узнайте секреты йоги и счастливой жизни от Екатерины Мельник.

Йога должна приводить человека к счастью. Именно этим мы и будем заниматься две недели тура.

Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней.

Сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже занимаетесь ей давно.

Если вы практикуете ее в йога-центре, то, скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги – асанами. Но они – всего лишь одна из ступенек. Учение йоги же намного шире и богаче.

Кроме физических упражнений – асан – мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя "перезагрузку" каждый день.


Индия, штат Керала, побережье Индийского океана

Команда "Дом солнца" за 7 лет объездила практически всю Индию - и для своегойога-центра мы выбрали самый лучший для отдыха штат - Кералу. Керала исконно считается местом йоги и аюрведы. Здесь тропический мягкий и ровный климат, нетронутая природа, пышная растительность, чистейшее море. Название "Керала" переводится как "земля кокосовых орехов". Море здесь всегда спокойное, а спуск в воду – пологий, так что купание гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям.

Керала является одим из самых социально развитых штатов Индии, со стопроцентной грамотностью, самой низкой детской смертностью и самой большой продолжительностью жизни. Кроме того, Керала официально признана самым экологически чистым штатом Индии.

Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни».

Вы осуществите давнюю мечту побывать в Индии, стране йогов, болливуда, древних храмов и нетронутых побережий и джунглей.

Мы совершим с вами увлекательные поездки по небольшим интересным городкам, посмотрим традиции и быт традиционных индийских жителей, посетим множество древних храмов, узнаем историю религий Индии, побываем в заповедниках и джунглях с нетронутой природой.

 

РАСПИСАНИЕ ЙОГА-ТУРА

18 октября   Прилет в Тривандрум, трансфер до отеля "Маджестик" на море, знакомство группы, индивидуальная консультация врача-аюрведиста, вечерняя йога;
19 октября   Начало йога-интенсива, прогулка по Варкале, вечерняя йога и медитация;
20 октября   Трансфер до аэропорта, внутренний перелет Тривандрум-Бангалор, трансфер до отеля в Бангалоре. Поездка в ашрам, экскурсия по ашраму;
21 октября   Утренний трансфер в ашрам (30-40 минут), участие в празднике в ашраме. Обед и ужин в ашраме. Вечером возвращение в отель в Бангалоре;
22 октября   Утренний трансфер в ашрам (30-40 минут), участие в празднике в ашраме. Обед и ужин в ашраме. Вечером возвращение в отель в Бангалоре;
23 октября   Трансфер в аэропорт в Бангалор, перелет в Тривандрум (1час). Трансфер до отеля "Маджестик", вечерние занятия;
24 октября   Утренняя йога, аюрведа / свободное время, лекция от Екатерины Мельник, вечерняя йога, вечерняя медитация с Екатериной Мельник;
25 октября   Утренняя йога, аюрведа / свободное время, курс Happinas с Екатериной Мельник, вечерняя йога, вечерняя медитация с Екатериной Мельник;
26 октября   Утренняя йога, аюрведа / свободное время, курс Happines с Екатериной Мельник, вечерняя йога, вечерняя медитация с Екатериной Мельник;
27 октября   Утренняя йога, аюрведа / свободное время, курс Happines с Екатериной Мельник, вечерняя йога, вечерняя медитация с Екатериной Мельник;
28 октября   Утренняя йога, аюрведа / свободное время, лекция от Екатерины Мельник, экскурсия на горы Понмуди и джунгли, медитация в горах;
29 октября   Утренняя йога, аюрведа / свободное время, лекция от Екатерины Мельник, вечерняя йога, вечерняя медитация с Екатериной Мельник;
30 октября   Утренняя йога, аюрведа / свободное время, лекция от Екатерины Мельник, прощальная вечеринка в индийском стиле, выдача сертификатов;
1 ноября       Утренняя йога, завтрак, трансфер до аэропорта Тривандрум, возвращение на Родину.

РАСПИСАНИЕ ДНЯ В ЙОГА ОТЕЛЕ

7:00-9:00     Утренняя йога с Сантошем Кришнаном
9:00              Завтрак
9:00-13:00   Аюрведические процедуры / Свободное время и море
13:00            Обед
13:00-15:30 Лекция Екатерины Мельник / Курс "Счастье"с Екатериной Мельник
15:30-18:30 Свободное время / Экскурсии / Море
18:30            Ужин
20:00-21:00 Практика йоги, мантры с Сантошем Кришнаном
21:00-21:30 Медитация с Екатериной Мельник

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЕКАТЕРИНА МЕЛЬНИК

В 2007 году закончила ВГИК,актириса театра и кино;
С 2007 года актриса "Театра на Покровке" под руководством С.Н.Арцибашева;
Играла более чем в 25 фильмах и сериалах;
Известность принесла роль в сериале "ФИЗРУК" в 2015 году;
Играла более чем в 15 спектаклях по россии и СНГ;
Завоевала премию "Тефи" в 2015 году в наминации "Лучший сериал";
С 2016 года является попечителем благотворительного фонда "Счстливый мир";
Учредитель социально-культурного проекта "Я отдаю";
Мастер Human Design (Дизайн Человека);
Мастер "Рейки";Нумеролог с многолетним опытом;
В 2016 году прошла посвящение в брамины в Индии (большая редкость для женщины,а тем более иностранки);
Мастер джойтиш - индийской астрологии;
Получила международный сертификат учителя йоги и антистресс-курса "Happines" в 2017 году;
Организатор междунарожного фестиваля "Счастье" и Красной Поляне - самый большой выездной фестиваль йоги в России 2016, 2017г.

САНТОШ КРИШНАН, ИНДИЯ

Дипломированный преподаватель хатха- йоги PG Diploma Annamalai University. Сертификат по йогатерапии SVYASA University. Сертификат по аюрведической терапии.

Преподает на курсах для учителей йоги от Yoga Aliance в Индии. Работает в государственной больнице штата Керала в Индии - восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиваться полностью.

Хатха-йога

В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра - и улыбка на весь день!

Хатха-йога включает в себя:

  • физические упражнения,
  • дыхательные упражнения,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабляться.

Асаны

Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к телу. И тело отвечает взаимностью - становится более гибким и молодым, уходят блоки, спазмы, болезни, улучшается общее состояние здоровья. Йога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек - ведь её даже советуют врачи как средство восстановления после тяжелых травм и операций. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник - вы можете сказать об этом преподавателю - и он сформирует для группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

Преподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа Сурья намаскар, так и специальные - например суставная гимнастика Сукшма-вьяя. Тур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаются йогой подчерпнут для себя много нового и смогут интенсивнее погрузиться в практику. Вы разучите комплексы асан, которые можно выполнять дома самостоятельно.

Дыхательные упражнения

Обязательная составляющая йога-тура — это дыхательные упражнения. Их обычно не обучают в городе в йога-центрах потому что на это мало времени на стандартном занятии. Но на йога-туре у нас есть время, чтобы освоить основные пранаямы и почуствовать эффект от них. С точки зрения физиологии пранаямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнения, то вырабатывается привычка дышать глубже, что очень полезно для здоровья. «Пранаяма» с санскрита переводится как «наполнение энергией» — и действительно, после дыхания чуствуется подъем и прилив сил. Также пранаямы используются для того, чтобы расслабиться и очистить ум от постоянного потока мыслей. Этому всему вы обучитесь на йога-туре.

Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к телу. И тело отвечает взаимностью - становится более гибким и молодым, уходят блоки, спазмы, болезни, улучшается общее состояние здоровья. Йога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек - ведь её даже советуют врачи, как средство восстановления после тяжелых травм и операций. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник - вы можете сказать об этом преподавателю - и он сформирует для группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

ЙОГА-ОТЕЛЬ "МАДЖЕСТИК"

Йога - отель "Маджестик" находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Для нас было очень важно найти отель хорошего уровня, чтобы нашими гостям было комфортно провести отпуск здесь - ведь обычно индийские отели шокируют большиство туристов. Это совершенно новый отель высокого класса, который работает только два года.

Он располагается в тихом зеленом местечке и одним краем выходит на реку. Чтобы попасть на пляж, лодочник в отеле перевозит туристов через реку (5 минут). Пляж находится в 5 минутах от отеля - наш лодочник в течении дня в любое удобное время переправит через реку одного или группу туристов до пляжа. Пляж песчаный, широкий, малолюдный. Переправа на лодочке каждый день - это своя определенная экзотика и "изюминка".Пляж песчаный, просторный, малолюдный. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и находится в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Она словно создана для спокойного отдыха на природе.

В йога-отеле одновременно размещается не более 25 человек!

Европейский менеджмент – это значит, что уровень сервиса будет "не индийский" и приближен к ожиданиям российских и европейских туристов. Белоснежное белье и полотенца, чистые номера, комфортная мебель, удобные санузлы с горячей водой, облагороженная территория с пальмами, гамаками и зонами для отдыха, вегетарианский ресторан индийской и континентальной кухни, русскоговорящий администратор и проверенная вода и еда.

Ресторан с индийской и континентальной вегетарианской кухней, аюрведические и СПА-кабинеты, йога-холл, причал для лодки.

Завтрак - шведский стол с кашей, большим выбором свежих фруктов, напитками, чаем и сладостями.
Обед - шведский стол, овощные блюда, суп, нарезками свежих овощей, салат, хлеб и лепешки, соки.
Ужин - шведский стол, овощные блюда, салаты, лепешки.
Повара стараются удивить каждый день традиционными южно-индийскими блюдами, которых великое множество. Еда готовится с учетом пожеланий европейского туриста, с небольшим содержанием специй и умеренной остротой.

Также есть меню, по которому можно за отдельную плату заказать в течении дня свежевыжатые соки, фрукты, напитки, салаты, основные блюда, сладости.

По индивидуальному запросу предоставляем суроедческое и веганское питание.

Wi-Fi на территории бесплатно. Круглосуточно вызов врача, обмен валют, аренда скутеров, заказ такси.

БАНГАЛОР, МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЦЕНТР ЙОГИ "ART OF LIVING"

Международный центр "Art of Living" - это самый большой в Индии центр по йоге. Индийцы также называют его ашрамом. Огромная территория, на которой одновременно могут проходить различные курсы по йоге на 80 000 человек! А каждый год посетителей здесь более 1,2 миллиона человек - они проходят йога-курсы или просто приезжают отдохнуть на несколько дней в тишине. Это мультинациональное место - эдесь очень много иностранцев со всего мира и слышна речь на разных языках. В Центре свое насыщенное расписание занятий, лекций, пудж, сатсангов, встреч, волонтерской деятельности и аюрведа процедур. Здесь множество медитационных залов, свое озеро, сады, аюрведическая клиника, магазинчики здорового питания, коровник со священными коровами, школа браминов, огромная кухня с вегетарианским питанием, кафе, прогулочные зоны и зоны для медитации на открытом воздухе. Чисто (не по-индийски), множество зелени и цветов, необычная архитектура зданий заставляет остановиться и фотографироваться на каждом шагу.

Праздник Наваратри

Наваратри - индуистский религиозный праздник. В переводе с санскрита слово "наваратри" означает "девять ночей". В ходе этого праздника, продолжающегося десять дней и девятьночей, индуисты поклоняются девяти женским формам Бога в индуизме - Шакти/Деви.

Праздник отмечают два раза в год: в светлую половину весеннего месяца Чайтра (апрель—май) и осеннего месяца Ашвина (сентябрь—октябрь). Праздновать начинают в первый день после новолуния. Во время Наваратри проводятся храмовые праздники, совершаются моления, устраиваются торжественные процессии и ярмарки. Одним из важнейших элементов праздника является Дурга-пуджа: поклоняющиеся почитают Деви в форме Дурги, чтобы заручиться ее покровительством. Одна из легенд, связанных с Наваратри, повествует о победе Дурги над асуром Махишей.

 

Аюрведические массажи

Аюрведа – это древнейшая медицинская наука в мире, колоссальная технология восстановления сил, красоты и здоровья. Она зародилась на юге Индии 5000 лет назад и сейчас стала популярна по всему миру. Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения как эффективная система альтернативной медицины.

Каждая аюрведическая программа подбирается индивидуально после консультации с врачем и будет воздействовать именно на Ваши проблемы. В первую очередь, процедуры будут направлены на восстановление Вашего баланса трех дош. Массажи снимут напряжение и выведут токсины, классические процедуры помогут глубоко расслабиться.

  • Абьянга

Общий массаж всего тела. В этом специальном виде массажа используются теплые растительные масла с добавлением экстрактов 10-20 видов трав. Масло наносится на всю поверхность тела и мягко втирается одним или двумя массажистами синхронно.
Снимает мышечное напряжение, повышает иммунитет, восстанавливает крепкий здоровый сон, значительно улучшает общее самочувствие, улучшает цвет и состояние кожи, очищает организм от токсинов, увеличивает сексуальную силу и продлевает молодость

  • Широдхара

Специальная процедура, при которой на лоб в течение определенного времени льют тонкой струйкой настояное на травах теплое масло, или молоко, или фито-эссенции.
Улучшает сон, снимает головные боли, улучшает память, помогает расслабиться, помогает при кожных заболеваниях.

  • Талам

Наджавара Кижи
Специальные травяные смеси наносятся на все тело или на его части в зависимости от предписания. Обладают согревающим эффектом. Помогает при ревматизме, снимает боль с суставов, нормализует кровяное давление, уровень холестерина.

  • Паровая бочка

Мягкая процедура воздействия паром из отвара целебных трав на все тело человека. Голова при этом находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как травяной пар, окутывая все тело, глубоко проникает в поры и вычищает их, не создавая перегрева и лишнего напряжения. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, стимулирует потоотделение, открывает поры кожи и активизирует мембраны клеток. По мере того, как пот выходит через кожу, он вымывает глубоко расположенные токсины, ускоряется процесс выведения шлаков и способствует сжиганию жира, значительно уменьшая объем бедер и талии.

  • Прием лекарств внутрь

 СТОИМОСТЬ

ТУР «ТОЛЬКО ОКЕАН»

«Все включено»  12 дней/11ночей (с 21 октября по 1 ноября) - 900 Евро (69 000 рублей)

  • проживание в двухместном номере в отеле "Маджестик"
  • трехразовое вегетарианское питание 12 дней в отеле "Маджестик"
  • 3 занятия йогой в день
  • лекции от Екатерины Мельник
  • медитации от Екатерины Мельник
  • трансфер на тукси из аэропорта Тривандрум до отеля "Маджестик" и обратно
  • индивидуальный прием доктора-аюрведиста и рекомендации по питанию
  • услуги переводчика с английского на русский язык
  • услуги гида по Индии

Не входит в стоимость

  • перелет до Тривандрум и обратно
  • оформление визы
  • оформление страховки
     

ТУР «ПАЛОМНИЧЕСТВО + ОКЕАН»

«Все включено» 15 дней/14ночей (с 18 октября по 1 ноября) - 1 700 Евро (137 000 рублей)

  • проживание в двухместном номере в отеле "Маджестик"
  • трехразовое вегетарианское питание 12 дней в отеле "Маджестик"
  • 3 занятия йогой в день
  • лекции от Екатерины Мельник
  • медитации от Екатерины Мельник
  • трансфер на тукси из аэропорта Тривандрум до отеля "Маджестик" и обратно
  • экскурсия в джунгли
  • внутренний перелет Тривандрум-Бангалор-Тривандрум
  • проживание в двухместном номере в отеле 5 звезд в Бангалоре 3 ночи / 4 дня
  • праздничное мероприятие от Международного центра йоги в Бангалоре
  • питание в ашраме и ужин в отеле
  • трансферы утром и вечером из отеля в Бангалоре до Международного центра йоги и обратно
  • аюрведические массажи - 12 процедур
  • индивидуальный прием доктора-аюрведиста и рекомендации по питанию
  • услуги переводчика с английского на русский язык
  • услуги гида по Индии

Не входит в стоимость

  • перелет до Тривандрум и обратно
  • оформление визы
  • оформление страховки

РЕГИСТРАЦИЯ

Отправить заявку на участие можно на электронный адрес: mail@yogamore.ru

Для брони тура необходимо внести предоплату 500 Евро. Оставшаяся часть оплачивается по приезду в отель в Евро.

На все вопросы ответим подробно по телефону 8 (800) 301-23-37

 

 
   
X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *