Йога-туры «Дом Солнца»

Перейти на Главную  | Контакты + Обратная связь  | Карта сайта

Йога-туры «Дом Солнца»
Сочи, Абхазия, Индия, Турция | Санкт-Петербург, Тверская, 20
тел. +7 (988) 237-65-24

Йога-аюрведа тур «Омоложение»

Забронировать тур!

29 июня – 8 июля, йога-отель «Дом солнца. Сочи» / Хатха-йога, Шри-шри йога / Стелла Штро

Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей:

29 000 рублей без аюрведического лечения,
51 500 рублей с аюрведическим лечением 9 дней. 
 
Быстрый переход:     Курс «Счастье» ►   Расписание ►   Йога-отель ►     Стоимость 
Омоложение ►   Преподаватель ►   Аюрведа ►   Регистрация ►

 


Лето — прекрасное время начать прислушиваться к себе, заглянуть внутрь, подумать не только о своих желаниях, но и расширить свои способности. Вы не только отдохнете на море, но и улучшите свое физическое состояние, восстановите психическое равновесие и вернетесь домой полными сил и энтузиазма.

 

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Аюрведа-процедуры, свободное время, море
12.00 Обед
12.30-15.00 Аюрведа-процедуры, свободное время, море
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс "Счастье"
18.00-20.00 Вечерний йога-класс
20.00 Ужин
20.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

"ОМОЛОЖЕНИЕ. РАСАЯНА"

Что такое аюрведа?

Аюрведа - это древнейшая медицинская наука в мире, колоссальная технология восстановления сил, красоты и здоровья, она зародилась на юге Индии 5000 лет назад и сейчас стала популярна по всему миру. Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравохранения как эффективная система альтернативной медицины.

Каждая аюрведическая программа подбирается индивидуально после консультации с врачем и будет воздействовать именно на Ваши проблемы. В первую очередь, процедуры будут направлены на восстановление Вашего баланса трех дош. Массажи снимут напряжение и выведут токсины, классические процедуры помогут глубоко расслабиться.

Аюрведа лечит весь организм в целом, восстанавливает нарушенный баланс между его частями, удаляя саму причину болезни. Цель аюрведического метода лечения - укрепление иммунной системы организма, профилактика и лечение заболеваний с помощью натуральных лекарств, не имеющих побочных эффектов.

Особенность Аюрведы состоит в том, что в отличие от западной медицины она трактует человека как единое целое, единство тела, разума и духа. Дисбаланс этих составных частей приводит к болезни, а цель лечения заключается в том, чтобы вернуть их в равновесие и дать человеку возможность вести счастливую и здоровую, а также социально и духовно успешную жизнь. Аюрведа тесно связана с традиционными практиками Индии, в частности с йогой.

"Омоложение. Расаяна"

Стрессы, жизнь в условиях города, плохая экология, загрязненные продукты и вода, напряженный ритм жизни — все это день ото дня отбирает у нас молодость и хорошее здоровье. Одним кремом для лица не решить проблему омоложения организма, когда тебе за 40, согласны?

Расаяна — это аюрведическая наука омоложения, долголетия и бессмертия. Травы и масла, способствующие омоложению и долголетию, сочетаются в ней с прочисткой каналов, физическими упражнениями, медитацией, пением мантр и дыхательными техниками. Аюрведическая омолаживающая терапия может быть использована для укрепления здоровья, восстановления внешней красоты или лечения. По традиции короткий курс этой терапии проводили в качестве профилактики при смене сезонов — зимы на весну и лета на осень, с целью очищения организма и не только от продуктов отходов, которые могут скапливаться в организме, но и от излишков в тонких энергиях, способствуя здоровью, долголетию и красоте. Омолаживающая терапия не является заменой полноценного питания и правильного образа жизни, так же как ежегодный отпуск не является идеальным лекарством от стресса на работе. Омолаживающую терапию следует рассматривать как составную часть непрерывного ухода за собой, что помогает красоте оставаться с вами в течение всей жизни.

По аюрведе, процесс старения — это процесс растраты оджаса (жизненной силы). Поэтому задача специальной аюрведической программы "Расаяна" — это восстановить жизненные силы организма естественным способом.

Расаяна — это комплекс аюрведических методов направленных на омоложение преждевременно дряхлеющих органов и тела в целом, продление молодости на максимально возможный срок, достижение идеального здоровья и красоты.

Сначала идет общая очистка организма от токсинов, а потом проводятся процедуры, питающие и обновляющие клетки тканей, также принимаются травяные порошки, которые воздействуют на лично вашу индивидуальную проблему.

Программа аюрведы

По прибытию на йога-аюрведа тур аюрведический доктор проведет с Вами часовую консультацию, где подробно расспросит о жалобах, истории болезни и особенностях организма. Дальше он проведет пульсовую диагностику для определения Вашей природной конституции и поймет на какие аспекты нужно уделить внимание в первую очередь. Дальше Вам будет назначена ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа лечения, за ходом которой доктор будет наблюдать ежедневно.

В аюрведическую программу входит:

  • масляный массаж всего тела каждый день,
  • две аюрведические процедуры по Вашему индивидуальному курсу лечения,
  • индивидуальная консультация врача-аюрведиста с переводом на русский язык,
  • индивидуальное наблюдение за курсом лечения врачом-аюрведистом,
  • все медицинские препараты и масла в ходе процедур,
  • итоговая консультация врача-аюрведиста с планом продолжения приема препаратов дома, рекомендаций по диете.

Очень важно при Расаяне соблюдать особую диету — нужно отказаться от интоксикантов и употреблять те продукты, которые аюрведический врач прописал именно с вашим типом строения тела.

Аюрведические процедуры

Абхъянга
Самый древний, вид массажа, обладающий особой силой. Регулярно проводимое промасливание укрепляет организм, поднимает иммунитет, улучшает пищеварение, нормализует стул, укрепляет память, омолаживает организм, делает кожу гладкой, упругой и шелковистой, способствует разглаживанию морщин, устраняет последствия стресса; восстанавливает силу нервной системы, улучшает сон, растворяет и выводит токсины из тела, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Абхьянга — одно из лучших восстановительных средств для деловых людей, бизнесменов, людей побывавших в чрезвычайных ситуациях. Это идеальный массаж при бессоннице. Эта техника учитывает направление движения праны в теле человека, а также гармонизирует особые зоны — мармы, — являющиеся местами скопления энергии и связанные с определенными органами. Поэтому этот вид массажа считается одним из самых сложных и эффективных.
Снимает мышечное напряжение, повышает иммунитет, восстанавливает крепкий здоровый сон, значительно улучшает общее самочувствие, улучшает цвет и состояние кожи, очищает организм от токсинов, увеличивает сексуальную силу и продлевает молодость.

Широдхара
Специальная процедура, при которой на лоб в течение определенного времени льют тонкой струйкой настоянное на травах теплое масло или молоко. Стимулирование области "третьего глаза" оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такие вещества, как серотонин (химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления). Широдхара также высвобождает тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, помогая успокоить и прояснить ум. Применяется при расстройстве сна и бессоннице, головных болях, ослаблении памяти, умственном перенапряжении, беспокойстве, истерии, галлюцинациях, эпилепсии, психозах, депрессии, стрессах, страхах, фобиях, обморочных состояниях, мигрени, головокружении. 

Удвартанам
Это интенсивный сухой порошковый массаж. Улучшается структура кожи, облегчается расщепление и выведение тяжелых подкожных жиров. В сочетании с паровой баней или травяной ванной полностью избавит от целлюлита. Кожа подвергается воздействию пилинга, насыщается всеми требуемыми питательными веществами, приобретает молодость, силу и красоту. Исчезают все покраснения, шелушения, раздражения, прыщи и т.д.

Навара Кижи
Массаж проводится хлопковым шариком, содержащим запаренный рис (это специальный рис для Аюрведических процедур) и аюрведический порошок, предварительно пропитанным теплыми Аюрведическими маслами, легкими, постукивающими движениями массируется все тело или необходимая его часть. Помимо лечебной терапии данный вид массажа имеет ярко выраженный омолаживающий эффект. Кожа и все ткани и органы тела насыщаются питательными веществами, из организма выводятся токсины и шлаки, повышается иммунитет. Все ткани и органы приходят в соответствующий тонус. Навара Кижи-массаж подготавливает человека к стрессам и напряжениям современной жизни.

Маски для лица
Аюрведическая маска питает и очищает кожу лица. Маска состоит из аюрведической комбинации трав, используемых согласно индивидуальной конституции, что омолаживает и наполняет кожу витаминами и минералами. Процедура включает в себя мягкий массаж, отпаривание травами, тонировку и увлажнение. Это делает кожу здоровой, мягкой и упругой.

Тарпанам
Процесс очистки глаз, который дает охлаждающий эффект. Предотвращает катаракты и укрепляет оптический нерв, защищает глаза от возрастных проблем.

Прием лекарств внутрь
Отдельным этапом Расаяны идет употребление сборов трав. Специально для Вашей проблемы врач выписывает комплекс приема порошков, который вы можете принимать и вернувшись домой, чтобы добиться лучшего эффекта.

Йога программа

  • Специальный комплекс асан "Омоложение"
  • Комплекс асан для расслабления
  • Суставная гимнастика Сукшма-вьяма
  • Пранаямы для расслабления
  • Обучение практикам медитации и релаксации
  • Йога-нидра — расслабление и работа с бессознательным
  • Антистрессовый тренинг "Счастье"

Аюрведа утверждает, что в нашей жизни все взаимосвязано: как мы себя чувствуем, о чём думаем, и как выглядим. Наше «физическое» благополучие напрямую связано с образом наших мыслей, и поэтому сохранение «естественной молодости» — это результат нашей большой работы на всех трёх планах: духовном, ментальном и физическом!

В процессе йоги мы будем работать не только с физическим телом через асаны, но и с умом и с эмоциями. Не верно думать, что йога подразумевает под собой только растяжки и скрутки в сложные асаны — йога в первую очередь должна работать с умом и осознанностью. На тренинге "Искусство дыхания" вы наглядно увидите механизм возникновения стрессов и сможете контролировать их в своей жизни. Мы будем говорить о том, как управлять своими негативными эмоциями и "очищаться" от них, о том, как проводить ежедневную "перезагрузку" своей нервной системы и эмоций. В результате вы хорошо отдохнете и расслабитесь и сможете испытать забытое ощущение Счастья.

ОЖИДАЕМЫЙ ЭФФЕКТ

  • избавление от токсинов
  • повышение иммунитета
  • сопротивление болезням
  • улучшение работы всех систем: кровообращения, лимфатической, нервной
  • улучшение в репродуктивной и половой сфере
  • замедление процессов старения в организме
  • интенсивное расслабление, улучшение общего эмоционального фона
  • небольшое снижение веса

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ 

СТЕЛЛА ШТРО, 36 ЛЕТ, ТУАПСЕ

Шри-шри йога. Преподает йогу 9 лет. Провела более 200 выездных семинаров по йоге и антистрессовый курс "Happines" в более чем 40 городах России. 

Проходила обучение в России и в Индии. Несколько раз в год повышает квалификацию в Индии. Прошла длительный специальный курс для европейцев "Ведическая мудрость" в Индии в 2014 году. Учитель запатентованного международного антистрессового курса "Happines". Много путешествовала по Индии самостоятельно и руководила выездными группами. 

Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар

ТРЕНИНГ "СЧАСТЬЕ"

Йога должна приводить человека к счастью!

Тренинг "Счастье" ("Happiness") - программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру - Шри-Шри Рави Шанкаром.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.

Тренинг "Счастье" снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни - искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.

Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...

Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим по другому. То, что выводило из себя раньше - отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так "цеплять".

Йога-отель

Йога-аюрведа отель находится в курортном поселке Нижняя Беранда в Сочи. От поселка Лоо 10 минут на машине. Поселок представляет из себя тихое местечко, где стоит около 30 мини-отелей для семейного отдыха, практически нет местных жителей, нет больших санаториев или отелей поблизости. До моря 300 метров, рядом лес.

До моря 300 метров по асфальтированному тротуару по плоской местности без горок! По пути не нужно пересекать трассу или железнодорожные пути (а это редкость для Сочи!). Море чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. Оборудованный пляж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. Пляж галечный. Единственный минус этого пляжа в том, что пляжная полоса узкая - несколько лет назад пострадал от шторма. Мы предлагаем также возможность отдыхать на другом пляже в поселке Якорная Щель. Там широкий и также хорошо оборудованный пляж. Для этого мы организуем бесплатный трансфер на автобусе из нашего отеля до пляжа - 5 минут езды.

На улице под навесом расположено вегетарианское кафе только для туристов нашего йога-отеля. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят аюрведическое вегетарианское меню.Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: Завтрак - каша/творог, выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток. По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.

Читать про йога-аюрведа отель "Дом солнца" подробнее...

СТОИМОСТЬ 

«Все включено» 10 дней / 9 ночей 29 000 рублей

  • двухместное проживание в комнате «Стандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 10 дней
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно

«Все включено с лечением» 51 500 рублей 

  • двухместное проживание в комнате «Стандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 10 дней
  • аюрведическая программа — процедуры по 2 часа ежедневно,
  • аюрведические препараты на время лечения 9 дней,
  • сопровождение доктора на весь период лечения (9 дней)
  • услуги перевода консультаций с доктором с английского на русский язык
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно

Не входит в стоимость:

  • проезд или перелет до Сочи
  • трансфер от Сочи до станции Лоо/Якорная Щель
  • дополнительные процедуры по желанию

Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1 000 рублей.

Путевка на детей до 7 лет - 3 000 рублей: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер
Путевка на ребенка 7-12 лет - 16 800 рублей: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер

Регистрация  

Отправить заявку на участие можно на электронный адрес: mail@yogamore.ru
Для брони тура необходимо внести предоплату 8 000 рублей.
На все вопросы ответим подробно по телефону 8 (804) 333-41-72 

Забронировать тур!

 
   
X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *