Йога-туры «Дом Солнца»

Перейти на Главную  | Контакты + Обратная связь  | Карта сайта

Йога-туры «Дом Солнца»
Сочи, Абхазия, Индия, Турция | Санкт-Петербург, Тверская, 20
тел. +7 (988) 237-65-24

Йога_туры_в_Индию_2019_Новый_год

Йога-аюрведа туры в Индию

Забронировать тур!

Индия, штат Керала, побережье Индийского океана 

Расписание 2018-2019
 

17.09 - 30.09 ► «Снижение веса»                  21.01 - 03.02 ► «Здоровый позвоночник»  
01.10 - 14.10 ► «Омоложение. Расаяна»  04.02 - 17.02 ► «Антистресс»  
15.10 - 28.10 ► «Здоровый позвоночник»   18.02 - 03.03 ► «Панчакарма»  
29.10 - 11.11 ► «Антистресс»    04.03 - 17.03 ► «Снижение веса»  
12.11 - 25.11 ► «Панчакарма»   18.03 - 31.03 ► «Омоложение. Расаяна»  
26.11 - 09.12 ► «Снижение веса»  01.04 - 14.04 ► «Здоровый позвоночник»  
10.12 - 23.12 ► «Омоложение. Расаяна»  15.04 - 28.04 ► «Антистресс»  
   29.04 - 12.05 ► «Панчакарма»                     

Стоимость «Все включено» 14 дней/13 ночей: проживание, трехразовое питание «шведский стол», йога-программа, экскурсии, трансферы, лечение от 750 €


Быстрый переход:  
Йога программа ►   Сантош Кришнан ►  Аюрведа-центр   Стоимость и Регистрация ►


  


Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала.
Керала — не только родина аюрведы, но и это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и, конечно же, длинными пляжами океана.

 

 

Программы туров

Несколько лет назад мы разработали специальные программы по йоге и аюрведе , и мы поняли, что они отлично работают на опыте 830 наших туристов! В каждой из этих программ есть одна цель, на достижение которой будут направлены и асаны, и дыхательные практики, и медитации, и аюрведические процедуры, будут читаться лекции по этой теме. 

Йога и аюрведа — два сильных воина, которые сообща будут бороться с проблемами и болезнями. 

"СНИЖЕНИЕ ВЕСА"

 
Принять и полюбить себя таким, какой ты есть - этому учит нас йога. Также специальный комплекс асан позволит подтянуться и убрать лишние сантиметры. Массажи и аюрведические процедуры сделают главное дело - выведут токсины из организма и ускорят метаболизм. Свое дело сделает здоровое вегетарианское питание. В итоге без особых усилий над собой, без голодания и диет Вы вернете здоровье своему телу и избавитесь от лишнего. Читать подробнее о туре «Снижеие веса»...

"ОМОЛОЖЕНИЕ. Расаяна"

 
Стрессы, жизнь в условиях города, плохая экология, загрязненные продукты и вода, напряженный ритм жизни - все это день ото дня отбирает у нас молодость и хорошее здоровье. Одним кремом для лица не решить проблему омоложения организма, когда тебе за 40. Согласны? Читать подробнее о туре «Омоложение. Расаяна»...

"АНТИСТРЕСС"

 
Аюрведа и йога утверждают, что главным источником здоровья нашего организма является здоровый ум. Программа «Антистресс» сначала убирает последствия стресса на физическом уровне, потом помогает избавиться от негативных и навязчивых мыслей, затем повышает общий уровень энергии. Вы наконец вспомните ощущение "свободной головы", ощутите прилив физических сил и вспомните, что такое счастье. Читать подробнее о туре «Антистресс»...

"ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"

 
Йога, массажи и плавание в море - помогут уставшей спине!
Индийские йоги считали, что здоровье человека можно определить по тому, насколько здоров и гибок у него позвоночник. Интересно – что бы древние йоги сказали, глядя на современного человека, который уже со школьного возраста мучается болями в спине, работает подолгу в неудобных сидячих позах и не умеет расслабляться, имеет искривление позвоночника, которое в итоге приведит к болезням других органов? Йоги сказали бы – займись собой и срочно! Читать подробнее о туре «Здоровый позвоночник»...

"ОЧИЩЕНИЕ. ВВЕДЕНИЕ В ПАНЧАКАРМУ"

 
«Панчакарма» — на санскрите это очищение организма. Индийские традиционные врачи считают, что панчакарму после 40 лет нужно проводить каждый год — это выводит токсины, помогает омолодиться, выводит лишнюю негативную энергию "дошу" и приводит все энергии в организме в изначальный баланс.  «Очищение. Введение в Панчакарму»...
 
 
 
 
 
 
 

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТУРА

1 день. Прилет в Тривандрум, трансфер до йога-центра, знакомство, обзорная прогулка по Варкале, индивидуальная консультация врача-аюрведиста.
2 день. Начало аюрведических процедур, йога-интенсив, прогулка по Варкале.
3-5 день. Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции, выезды в город.
6 день. Аюрведические процедуры, экскурсия .
7-12 день. Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции.
13 день. Аюрведические процедуры, йога-интенсив, ведическая церемония.
14 день. Завтрак и трансфер до аэропорта, возвращение на Родину.

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ

7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
10.00-13.00 Аюрведические процедуры / свободное время и море
13.00 Обед
13.00-15.30 Лекция по йоге или аюрведе / занятия курса "Happiness"
15.30-18.30 Свободное время / море / экскурсия
18.30 Ужин
20.00-21.30 Практика йоги, мантры, медитация, общение

ЙОГА-ПРОГРАММА

Йога должна приводить человека к счастью. Вот этим мы и будем заниматься две недели тура.
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги - асанами. Но они - всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений - асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя "перезагрузку" каждый день.

  • утренняя йога и пранаямы (1,5-2 часа)
  • вечерняя йога и медитация (1-2 часа)
  • йога-нидра
  • обучение медитации
  • пение мантр
  • изучение йогических трактатов
  • обсуждение философии йоги

Темы лекций по йоге:

  • Что такое йога?
  • Пути йоги
  • Йога-сутры Патанджали
  • 8 ступеней йоги
  • Прана, чакры
  • Йога и здоровое питание
  • Йога и режим дня
  • Обсуждение знаний Великих Мастеров йоги

 

Место

Команда "Дом солнца" за 7 лет объездила практически всю Индию - и для своего йога-центра мы выбрали самый лучший для отдыха штат - Кералу. Керала исконно считается местом йоги и аюрведы. Здесь тропический мягкий и ровный климат, нетронутая природа, пышная растительность, чистейшее море. Название "Керала" переводится как "земля кокосовых орехов". Океан здесь почти всегда спокойный, а спуск в воду – пологий, так что купание гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям.

Керала является одим из самых социально развитых штатов Индии, со стопроцентной грамотностью, самой низкой детской смертностью и самой большой продолжительностью жизни. Кроме того, Керала официально признана самым экологически чистым штатом Индии. 

Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни».

Вы осуществите давнюю мечту побывать в Индии, стране йогов, болливуда, древних храмов и нетронутых побережий и джунглей!

Мы совершим с вами увлекательные поездки по небольшим интересным городкам, посмотрим традиции и быт  индийских жителей, посетим  древние храмы, узнаем историю религий Индии, побываем в заповедниках и джунглях с нетронутой природой.





Йога-отель "ГУРУ"

Для нас было очень важно найти отель хорошего уровня, чтобы нашим гостям было комфортно провести отпуск здесь - ведь обычно индийские отели шокируют большинство туристов.

Йога-отель "Гуру" находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Это совершенно новый отель высокого класса, который откроется только первый сезон. Он располагается в тихом и зеленом местечке, одним краем выходит на реку и в 5 минутах от океана и пляжа. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Специально для спокойного отдыха на природе. В йога-отеле одновременно размещается не более 24 человек!

Команда "Дома солнца" 6 лет администрировала другой отель в этом же курортном городке, а в этом году мы решили найти более новый и комфортный отель. Опыт менеджемента в Индии у нас большой - мы стараемся обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу.  Здесь Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которых многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для нашего  вкуса , а также создана  приятная  среда  для общения и обмена впечатлениями. И конечно же - русскоговорящий персонал отеля - это удобно в путешествии.
Комфортные номера, с просторной и современной ванной комнатой, новая мебель, белоснежные простыни, идеально чистая кухня и ресторан, охраняемая  территория - все для того, чтобы наши гости не боялись ехать в Индию и с удовольствием отдохнули. 

12 двухместных и одноместных номеров с санузлом и горячей водой. Ресторан с индийской и континентальной вегетарианской кухней, аюрведические и спа кабинеты, йога-холл, причал для лодки.

Йога-отель "Гуру" располагает:

  • 12 номеров категории "стандарт"
  • собственная территория с пальмами, гамаками и зонами для отдыха
  • крытый зал для йоги
  • вегетарианский ресторан индийской и континентальной кухни с аюрведическим меню
  • лодка с лодочником для кратчайшего пути на пляж
  • аюрведические кабинеты
  • Wi-Fi на территории бесплатно
  • русскоговорящий администратор
  • туристический офис - билеты, экскурсии и т.д.
  • круглосуточно врач
  • обмен валют
  • аренда скутеров
  • заказ такси
  • сейф

Пляж находится в 5 минутах от отеля - наш лодочник в течении дня в любое удобное время переправит через реку одного или группу туристов до пляжа. Пляж песчаный, широкий, малолюдный. Переправа на лодочке каждый день - это своя определенная экзотика и "изюминка".

Йога-отель "Гуру" специльно создан для уединенного отдыха и занятий йогой и аюрведическим лечением.
Главная ценность команды "Дома солнца" в Индии в том, что мы делаем акцент на качественном аюрведическом лечении. Сейчас в Керале часто аюрведа превращается в некий бизнес или развлечение для "белых туристов" - специалисты работают плохие, медикаменты используются некачественные, классический ход процедур нарушается, даже масло для массажа после одного клиента может использоваться вторично для другого клиента! Однако, мы лично следим за качеством процедур и медикаментов, подбираем только хороших специалистов. Поэтому так много положительных отзывов после лечения - у многих людей уходят серьезные заболевания, а первые улучшения здоровья гости ощущают еще находясь на лечении.

В нашем штате по аюрведе: доктор аюрведы и четыре лицензированных терапевта с опытом работы более 7 лет с иностранцами.

Вегетарианский ресторан с индийской и континентальной кухней. Есть отдельное аюрведическое меню, с учетом индивидуальных рекомендаций аюрведического доктора.

Завтрак - шведский стол с кашей, большим выбором свежих фруктов, кокосами, напитками, чаем и сладостями. Обед - шведский стол с несколькими гарнирами, овощными блюдами, супом, нарезками свежих овощей, салатами, хлебом и лепешками, соками. Ужин - шведский стол с гарнирами, овощными блюдами, салатами, лепешками. Повара стараются удивить каждый деть традиционными южно-индийскими блюдами, которых великое множество. Еда готовится с учетом пожеланий европейского туриста, с небольшим содержанием специй и умеренной остротой.

Также есть меню, по которому можно за отдельную плату заказать в течении дня свежевыжатые соки, фрукты, напитки, салаты, основные блюда, сладости.

По индивидуальному запросу предоставляем сыроедческое и веганское питание.

Аюрведа-программа

Что такое аюрведа?

Аюрведа - это древнейшая медицинская наука в мире, колоссальная технология восстановления сил, красоты и здоровья, она зародилась на юге Индии 5000 лет назад и сейчас стала популярна по всему миру. Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравохранения как эффективная система альтернативной медицины. 

Аюрведа, или Аюр-веда (от санскр. "yus" — "значение жизни", "принцип жизни", или "длинная жизнь" и "veda" — знание) — старейшая целостная система ведической медицины, задача которой состоит в лечении и заботе о здоровье.

Аюрведа лечит весь организм в целом, восстанавливает нарушенный баланс между его частями, удаляя саму причину болезни. Цель аюрведического метода лечения - укрепление иммунной системы организма, профилактика и лечение заболеваний с помощью натуральных лекарств, не имеющих побочных эффектов.

Особенность Аюрведы состоит в том, что в отличие от западной медицины она трактует человека как единое целое, единство тела, разума и духа. Дисбаланс этих составных частей приводит к болезни, а цель лечения заключается в том, чтобы вернуть их в равновесие и дать человеку возможность вести счастливую и здоровую, а также  духовную и социально успешную жизнь. Аюрведа тесно связана с традиционными практиками Индии, в частности с йогой.

По прибытию на йога-аюрведа тур аюрведический доктор проведет с Вами часовую консультацию, где подробно расспросит о жалобах, истории болезни и особенностях организма. Дальше он проведет пульсовую диагностику для определения Вашей природной конституции и поймет, на какие аспекты нужно уделить внимание в первую очередь. Дальше Вам будет назначена ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа лечения, за ходом которой доктор будет наблюдать ежедневно. 

Подробнее об аюрведе здесь...

Вы можете выбрать аюрведическую программу на 5 дней, на 7 дней, на 12 дней и на 21 день, в нее входит:

  • масляный массаж всего тела каждый день (55 минут) в 2 руки или в 4 руки,
  • две аюрведические процедуры по Вашему индивидуальному курсу лечения,
  • индивидуальная консультация врача-аюрведиста с переводом на русский язык,
  • индивидуальное наблюдение за курсом лечения врачом-аюрведистом,
  • все медицинские препараты и масла в ходе процедур,
  • одежда для процедур,
  • итоговая консультация врача-аюрведиста с планом продолжения приема препаратов дома, рекомендаций по диете.



Преподаватель йоги

CАНТОШ КРИШНАН, ИНДИЯ

Дипломированный преподаватель хатха- йоги PG Diploma Annamalai University. Сертификат по йогатерапии SVYASA University. Сертификат по аюрведической терапии.

Преподает на курсах для учителей йоги от Yoga Aliance в Индии. Работает в государственной больнице штата Керала в Индии - восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиваться полностью.

Преподает асаны, пранаямы, медитацию, анатомию и физиологию йоги, стили Хатха-йога, аштанга-йога, виньяса-флоу. Работает со студентами из США, Англии, Франции, Германии, Италии, Бразилии, Гонконга, Малайзии, России, Испании, Бельгии, Украины, Швеции.

СТОИМОСТЬ ТУРА 14 дней/13 ночей

 

Йога-тур "Все включено" 14 дней

 без аюрведы

Йога-тур "Все включено" 14 дней

 + Аюрведа на
      5 дней

Йога-тур "Все включено" 14 дней

 + Аюрведа на
       7 дней

Йога-тур "Все включено" 14 дней

 + Аюрведа на      12 дней 

Размещение двухместное в номере "Стандарт"     750 евро    950 евро    1100 евро    1230 евро 

В стоимость  входит:

  • проживание двухместное в номере "Стандарт" 13 ночей/14 дней 
  • трехразовое вегетарианское питание 13 дней,
  • йога-программа - 3 занятия йоги в день (практика и теория),
  • аюрведическая программа - по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения (в зависимости от выбранного пакета дней лечения)
  • трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно,
  • экскурсия на "Золотой остров" (4 часа). 

В стоимость НЕ входит:

  • перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 28 000 рублей)
  • виза (3000 рублей)
  • медицинская страховка (от 500 рублей)
  • дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

Стоимость тура 22 дня/21 ночь

  Йога-тур "Все включено" 22 дня
    + Аюрведа на 21 день
Размещение двухместное в номере "Стандарт"    1630 евро
  • проживание двухместное в номере "Стандарт" 21 ночи/22 дня,
  • трехразовое разовое вегетарианское питание 21 день,
  • йога-программа - 3 занятия йоги в день (практика и теория),
  • аюрведическая программа - по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения,
  • трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно,
  • экскурсия на "Золотой остров" (4 часа).

В стоимость НЕ входит:

  • перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 28 000 рублей)
  • виза (3000 рублей)
  • медицинская страховка (от 500 рублей)
  • дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

Для регистрации места на туре необходимо внесение аванса 10000 рублей.
Остальная часть оплачивается по прибытию на место отдыха в евро или в долларах. 

Подробности ПО ВИЗЕ здесь...

РЕГИСТРАЦИЯ

Зарегистрируем и ответим на все вопросы по телефону +7 (988) 237 65 24 или mail@yogamore.ru

Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 10000 рублей.

Действия по бронированию:
1. Написать нам на mail@yogamore.ru письмо, заключить договор и внести аванс 10000 рублей за тур.
2. Покупка авиа билета - самостоятельно (мы отправим вам информацию о компаниях, которые совершают перелет до города Тривандрум/Тируванантапурам)
3. Оформление визы в Индию (5 дней) -  самостоятельно (мы отправим вам информацию и подробную инструкцию как получить визу)
4. Вылет на место отдыха.

Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты.

Забронировать тур!

 
   
X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *