• Перейти на Главную
  • Контакты + Обратная связь
  • Карта сайта
Йога-туры «Дом Солнца»
Сочи, Абхазия, Индия, Турция | Москва, Тверская, 20, стр. 1, оф 326
тел. +7 (800) 301-23-37

8 лет работы, 443 йога-тура, 5140 туристов отдохнули с нами. Йога отели в Индии, Сочи, Абхазии. YogaMore

Инга Алябьева

Инга Алябьева / Тюмень

Прошла базовый курс в Art of living в 2007 году. В декабре 2007г закончила первую ступень учительского тренинга на инструктора шри шри йоги в Китае. Учитель Верма(Индия). В 2008г. начала проводить йогу в группах. В 2009г. успешно прошла вторую ступень учительского курса у Камлеш Барвал (Индия) в г.Туапсе и получила сертификат инструктора шри шри йоги. В 2007г прошла курс Сахадж Самади Медитация и получила личную мантру. С тех пор регулярно практиет медитацию. В 2013г. прошла учительский курс у Сыйджел (Индия) и стала инструктором антистрессовых программ для взрослого курса "Happynes", программ для детей Art Excel и подростков YES. Прошла более 15 курсов молчания. В 2014г. прошла обучение Гуру Пудже у Бану Диди в Ашраме Art of Living г.Бангалор.. С 2014 года каждый год ездит на обучение в Индию в Ашрам Art of Living г.Бангалор. В 2016г в Алма-Ате прошла обучение Марма - массажу у доктора Ниши Маниакан (Индия). В 2016г. прошла обучение в Индии в Ашраме Art of Living г.Бангалор и получила посвящение в Гаятри мантру. С 2013 г регулярно проводит курсы Счастье и Art Excel.

ИНТЕРВЬЮ С ИНГОЙ АЛЯБЬЕВОЙ

- Как Вы пришли к йоге?

- Мне 52 года и я кайфую от своего возраста, довольна своей внешностью и счастлива большую часть времени. 
Я нормальная эмоциональная женщина(даже иногда слишком) и "ПОДАРКИ" мира всё еще меня цепляют. НО, благодаря именно ЙОГЕ, мне хватает нескольких минут, чтоб вернуться в спокойное гармоничное состояние. Для меня йога — это любовь к себе. А любовь к себе начинается с заботы о себе, с принятия себя такой какая я есть. И в этом мне снова помогает йога и медитация. Я каждый день уделяю немного времени для себя . Мне удаётся в свои годы отлично выглядеть без единой инъекции , без походов к косметологам и без диет. Ведь внешняя красота напрямую зависит от внутреннего состояния. И тут снова ЙОГА в помошь. Для меня Йога - это волшебство. На своих занятиях я делюсь всем чему меня научила йога и, одновременно, продолжаю дальше двигаться на пути к своей внутренней Богине.

- Что йога дает именно Вам?
- Я очень эмоциональная женщина и раньше эмоцмии захлестывали меня, беспокойства были моими постоянными спутниками. Это привносило страдания в мою жизнь. Спасал только мой веселый нрав и любовь к помощи другим людям. Моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ Базового курса. Практики, полученые на курсе в 2007г делаю до сих пор каждый день. На "Подарки" судьбы в виде каких то "недружелюбных" людей или обстоятельства смотрю филосовски. Все к лучшему. А последнее время вообще радуюсь им, так редко они приходят. А вот жизнь стала похожа на сказку, желания сбываются, отношения складываются, творчество как из рога изобилия. Внешность за эти почти 12лет меняется в лучшую сторону. Да, бывает вышебет меня из гармонии, но подышала помедетировала и уже самой смешно, что так переживала.

- Что может дать йога современному человеку и как помогает бороться со стрессом?
- Современному человеку, загруженному работой и с постоянным беспокойством о своих желаниях что может дать йога? Да радость, легкость, понимание что все к лучшему. Ведь от стресса люди становятся хмурыми и они притягивают еще больше проблем в жизнь. А стоит расслабиться и все налаживается. Ведь окружающие отрадают наше состояние. Дыхательная техника Сударшин Крия, которая дается на курсе Счастье, значительно снижает стресс. У некоторых практически сразу после курса уходят вредные привычки, курение например. А знания помогают смотреть на события в жизни по-другому. Йога учит как в сложных ситуациях сохранять спокойствие. Не просто учит, а дает инструменты в виде асан, дыхательных техник и медитации.

- Как давно вы проводите мастер - классы по кулинарии?
- С детства я очень любила тортики делать. Позже это стало одним из моих любимейших хобби. Я в принципе люблю готовить и кормить гостей. Получаю от этого невероятный кайф. Много лет назад исключила из питания своей семьи белый сахар, дрожжи и глютен. Но вся моя семья любят сладенькое. И я научилась готовить полезные десерты. А год назад и вовсе перешла на готовку сыроедных десертов "живых". Причем я их делаю с минимальным составом, чтоб они были легкоусваиваемые. Попробовав такой десерт, на обычный тортик уже слюнки не текут. Потом я купила.сушилку и теперь балую близких и друзей полезными натуральными хлебцами, льняным лавашом и цитрусовыми печеньками Подруги уговорили начать вести МК. Так само собой это хобби стало моим проектом. В Новосибирске под маркой RAWкондитерская Инги Алябьевой я делаю на заказ вкусняхи.

На нашем туре "Семь ритуалов красоты" запланировано несколько коротких МК по "живому" питанию. Хочу передать основы изготовления, а дольше творчество. Сама редко пользуюсь готовыми рецептами, люблю эксперементировать. 

X

Запись на тур!

Как Вас зовут? *

Ваш телефон *

Ваш email *

Даю согласие на обработку моих персональных данных (ФЗ 152) *